Autor: Daniela

Yoga Flow

Yoga Flow e’ adatto per tutte le eta’.
Benefici:
Presenza mentale
La transizione da una posizione all’altra richiede al praticante di essere completamente concentrato sul momento presente
Grazia in movimento
I movimenti sono fluidi, e gentili il respiro guida la pratica, che diventa quasi una danza
Energia
La pratica regolare incrementa l’agilita’ e la flessibilita’ del corpo.
Dal 31 agosto al 6 settembre. Dalle 8,15 alle 9,30.
Parco Trevelian Taormina.
A presto!!! Daniela

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Impariamo la saggezza dell’incertezza.

Taormina, 25 luglio 1 agosto 2020
In questi utimi tempi ho elaborato, che i corsi che svolgevo non potevano piu’ essere strutturati nella stessa maniera di prima. L’incertezza che ci ha sommerso un po’ tutti, richiedeva qualcosa di diverso. Il fatto e’ che non amo molto i corsi on-line, si certo sono utili e poi in questo momento e’ un modo per fare di necessita’ virtu` ma…ma… diciamola… non sono la stessa cosa.


In realta’ volevo continuare a fare corsi dal vivo 🙂 e quindi non mi sono arresa cosi facilmente…

Inoltre, ora, almeno secondo il mio punto di vista, la cosa piu’ importante da apprendere un po’ tutti e’ quella di saper vivere giorno per giorno e al 100%, senza programmi, ma affidandoci senza tante sovrastrutture anche perche’ non servirebbe piu’ a niente, ma con presenza e passione, sorpresa e con gratitudine per ogni attimo di vita. Ribadisco con sorpresa perche’ penso che solamente con questa apertura e curiosita’ verso il nuovo, e verso questa “incertezza” potremo vivere esperienze con valenze davvero nuove e inaspettate.

Questo sara’ il modo in cui si svolgeranno i nuovi gruppi “studio” di Da mas vida a tu vida. Cose nuove da sperimentare per me e per gli altri. Sono entusiasta anche perche’ era solo un intuizione e poi… Arrivata in Sicilia e’ nato un corso completamente piovuto dal cielo. Il nome iniziale e’ stato «Impariamo a vivere la saggezza dell’incertezza«. Era senza programmi stabiliti eppure…le passeggiate sull’Etna ci hanno donato forza e nuova energia, lo yoga ha intensificato l’unione con noi stessi e lo Stand Up Paddle ci ha regalato un nuovo equilibrio che da un po’ sembrava perduto. E’ arrivato quello che serviva, l’apprendimento e’ stato proprio questo. Abbiamo ritrovato il sorriso, il gusto dello stare insieme, il sano scambio di esperienze e conoscenze, il contatto con la natura. Il sole in mezzo al mare ci sembrava piu’ gentile nel riversarci la sua energia potente. Abbiamo chiamato i delfini e in un esperienza quasi mistica, con il loro verso inconfondibile, ci hanno risposto. Abbiamo mangiato, per la maggior parte del tempo, prodotti coltivati nel luogo che inaspettatamente qualcuno ci regalava quasi ogni giorno. Tutto sembrava viaggiare all’unisono con noi. Da parte nostra c’e’ stata la fiducia in noi stesse che sicuramente saremo state guidate e che chiaramente saremmo andate oltre qualsiasi apparente ostacolo del momento alla nostra liberta’ e felicita’, e l’universo a sua volta ci ha donato molto di piu’ di quello che potevamo immaginare. Inoltre, in un luogo cosi prezioso, ma se vogliamo anche consumistico come Taormina, noi abbiamo incontrato la nostra semplice oasi di luce e di liberta’ e un ritorno energetico senza pari. Il tutto lasciandoci guidare dalla nostra anima o dalla vita e dalle sue infinite possibilita’.

Un saluto da tutti noi e vi aspettiamo alla prossima!!!

Daniela, Melina, Martina, Maria, Angie, David, Mirka, Zaneta, Vladka

PROSSIMI CORSI

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Immergiti nell’Ayurveda, un esperienza per persone in evoluzione. Un luogo chiamato Benessere totale.

Dopo tanti viaggi studio nel Kerala dove ho acquisito negli anni una conoscenza approfondita sull’Ayurveda, ho trovato un luogo in Sicilia con coltivazione di Melissa, Lavanda, Equiseto, Ibisco, Liquorizia, Aloe, Menta, Centella Asiatica, Curcuma etc. 
Un posto perfetto per creare i miei olii essenzaili e oleoliti preziosi per massaggi e trattamenti Ayurvedici ad hoc.
Nella fitoterapia dell’Ayurveda le piante possono agire con effetto disintossicante e rigenerante su vari organi e, in combinazione tra loro, possono essere ulteriormente efficaci per l’organismo.

Immergiti nell’Ayurveda un esperienza per persone in evoluzione. Un luogo chiamato Benessere totale.

L’Ayurveda e’ una scienza profonda che ha le sue radici nell’ antica saggezza indiana. In ogni persona esiste un luogo che e’ libero da ogni stress e disarmonia. Quando ci troviamo in quel luogo i nostri limiti cessano di esistere. Questo luogo e’ chiamato benessere totale.

Questa esperienza determina un cambiamento profondo ed e’ per coloro che vogliono sperimentare il benessere totale portarlo nella loro vita e avere degli spunti per renderlo permanente.


PROGRAMMA: 

VENERDI 18 SETTEMBRE:

Arrivo, chek-in dalle ore 15,00 -giornata e serata libera. (Vi regaliamo questa giornata e notte tutta per voi, per girare Taormina a vostro gusto e piacere ed essere pronti e riposati per il giorno dopo).

SABATO 19 SETTEMBRE:
h.7,30
Meditazione per connettervi con la natura del luogo e stretching.

h.9,00
Colazione Ayurvedica

h.10,00 13,30
Test: Scopri La tua tipologia Ayurvedica e impara a vedere i Dosha.
Impara come rispettare il tuo tipo corporeo e trovare il tuo personale equilibrio.
Impara l’automassaggio Abhyanga a seconda della tua tipologia.
Come usare le erbe ayurvadiche.
Durante la mattinata assaggerete diversi spuntini Ayurvedici

Dalle 13,30 alle 15,00 libero
Pomeriggio
Massaggio completo personalizzato (90 minuti)

h.18.30 Cena Ayurvedica

DOMENICA 20 SETTEMBRE
h.7,30
Meditazione per connettervi con la natura del luogo e stretching.

h.9.00
Colazione Ayurvedica

h.10,00
Lifting viso naturale Ubatan

h.12,30
Come creare il tuo olio da massaggio personale.

h.13,30
Spuntini Ayurvedici.
Pomeriggio libero

NB: Siamo nel pieno centro di TaorminaLe camere dispongono di teli bagno e lenzuola, bagno privato, climatizzatore, mini-bar, tv, Wi-Fi gratis, meravigliosa vista mare e sulla città. Possibilità di parcheggio. 

Il costo e’ di 250.00 Euro a persona tutto incluso. Il corso e’ per max 3 persone.

Info e prenotazioni: info@damasvidaatuvida.com

A presto! Daniela
 


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Incantesimo del mattimo.

Le affermazioni (o incantesimi ) sono molto potenti e importanti perche’ riprogrammano la nostra mente.

Per renderle piu’ efficaci, dobbiamo ripeterle con consapevolezza, intensità, attenzione, fede e convinzione.
Il momento migliore per praticarle è appena svegli, oppure la sera, prima di andare a dormire.

Anche in meditazione sono perfette, dato che la mente e’ piu’ calma e piu’ disposta a ricevere messaggi.

Qui sotto gli incantesimi potenti per il mattino:

Oggi è una giornata stupenda. La Vita risplende in tutte le sue forme e mi godo ogni attimo di Vita.

Nel mio mondo tutto va per il meglio. vivo il meglio, mi aspetto il meglio, merito il meglio e Ogni cosa che accade torna a mio vantaggio maggiore.

Sono fortunata, molto fortunata. sono protetta, completamente protetta. sono amata, molto amata. sono grata, profondamente grata all’Universo.

Lo Spirito mi sostiene e mi consiglia. La Madre Terra mi ama con i suoi fiori ed i suoi frutti e guardo con gioia al passato pieno di esperienze preziose. E guardo con gioia al futuro che mi porta solo esperienze meravigliose e guardo con gioia al presente colmo di doni e di illuminazione.

Sono sana e integra: sono Uno in me stessa nel piano della Beatitudine.

Sono nel mio Centro in Me stessa. Sono l’Origine della Realtà che sperimento.

Qualunque influsso astrale o di qualunque altra natura che possa essere disarmonizzante si trasforma in un influsso benefico a contatto con la mia aura.

Trasformo ogni evento e influsso in una gioia e in BUONA FORTUNA per me.

Sono Potentemente creatrice della mia gioia e della mia Buona Fortuna.

Sono Luce Radiante, perché tale è l’ENERGIA che mi ha creata.

Sono Amore Radiante, perché tale è l’ENERGIA che mi ha creata.

Sno Potere Radiante, perché tale è l’ENERGIA che mi ha creata.

Benedico il Sole, la Luna, i Pianeti e la Galassia. Io benedico la Terra.

E benedico le persone a me piu’ care………………………………………………………………………

Creo la mia REALTA’ ogni giorno: Creo per me stessa e per il mondo una Realtà di soddisfazione, di Amore, di Ricchezza, di Conoscenza, di Immortalità, di Beatitudine, di gioia, di felicità, di pienezza, di realizzazione e di potere senza limiti.

Mando Amore e Buona Energia e l’augurio di tanta Fortuna, Perfetta Salute, Pace Mentale e una VITA FELICE a tutto il pianeta.

Cosi è, cosi è, cosi è. E’ già cosi.

Grazie.

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L’importanza del perdono.

Il perdono puo’ portare benefici straordinari al nostro corpo, alle nostre relazioni e al nostro ruolo nel mondo. Abbandonare la rabbia e perdonare puo’ salvarci davvero la vita.

Se non perdoniamo completamente, rimaniamo attaccati al passato .Perdonare non vuol dire dare ragione, assecondare o avallare il comportamento di qualcun’altro che si e’ comportato male con noi, vuol dire semplicemente tagliare in modo radicale qualsiasi energia bassa, collegata alla persona che teniamo ancora in vita con il nostro rancore.

Se non lo facciamo permettiamo al nostro dolore o alla nostra rabbia, di continuare a prosciugare la nostra energia. A volte perdonare puo’ essere molto difficile, per questo deve partire da una decisione razionale di voler essere definitivamente liberi da qualcosa che limita la nostra salute energetica.

In realta siamo veramente in pace con il mondo quando siamo in pace con cio’ che e’ successo e con cio’ che succede. Ovvero solo quando qualsiasi vicenda non ha piu’ nessuna influenza disarmonica sulla nostra vita, possiamo sperimentare il senso di liberta’.

Poniti le seguenti domande:

1) Vorresti aver avuto un infanzia differente o genitori migliori?

2) Sei arrabbiato per le tasse? Pensi che siano troppo alte o ingiuste?

3) Non ti senti abbastanza ricco?

4) Pensi di non meritare o di meritare di piu’ dalla vita?

5) Pensi che la vita non e’ stata generosa con te o che non ti ha offerto le giuste possibilita’?

6) Il tuo lavoro non ti piace o non ti soddisfa?

7) Vivi situazioni di conflitto con i tuoi amici o colleghi?

8) Sei frustrato per le tue finanze?

9) Ti senti in colpa per qualcosa fatto in passato?

10) Sei infelice nella tua relazione?

Se hai risposto si ad 1 o piu’ di queste domande, allora dovresti praticare il perdono.

Qui alcuni esercizi per iniziare a perdonare:

ESERCIZIO UNO

Fai una lista delle persone che pensi di dover perdonare e per ognuna fai questo esercizio.

– Mettiti seduto e chiudi gli occhi

  • Respira profondamente e Immagina di avere la persona da perdonare davanti a te e di essere legato a lei con un filo immaginario. Immagina tutti i passi. Visualizza te stesso tagliare quel filo: poi chiama la persona per nome tre volte e dille:

Nome………….adesso c’e’ un raggio di colore rosa che parte dal mio cuore, ti avvolge completamente e ti circonda con il mio amore. Dalla mia fronte all’altezza del terzo occhio parte un raggio di luce bianca che e’ la luce della mia intelligenza che ti circonda.

Adesso i due raggi diventano luce dorata, la luce dell’amore incondizionato che ci circonda

Respira profondamente e poi dici:

Nome……….. io ti perdono anche se mi hai………………………………………………

Ti perdono e ti benedico perche’ anche tu come me sei un essere in cammino verso l’essere assoluto, e stai facendo del tuo meglio dal tuo livello di coscienza. Va’ in pace, sei benedetto e perdonato. E benedico e perdono anche me stessoa

A questo punto immagina che la persona si allontani da te e diventa sempre piu’ piccola fino a scomparire.

ESERCIZIO DUE

Dai colpetti al tuo fegato con la mano destra mentre ripeti queste affermazioni, fino a che non ti senti libero. Dopo ogni frase inspira ed espira profondamente. Ripetil l’esercizio ogni volta che ti senti arrabbiato.

«Perdono completamente tutti quelli che mi hanno fatto soffrire. Perdono ogni forma di incomprensione che mi sia capitata».

«Ora lascio andare tutto il passato che non mi nutre. Accetto la situazione cosi com’e’. Accetto me stesso E mi sento e sono libero».

«Io perdono completamente tutti quelli che mi hanno fatto soffrire. Perdono ogni forma di malinteso, critica, e rifiuto che ho subito».

«Perdono me stesso completamente per tutti i dolori, malintesi, critiche e rifiuti, che mi sono preocurato da solo o che ho inflitto agli altri»».

«Ora lascio andare tutto il mio passato legato a tutto questo. Accetto la situazione cosi com’e. Accetto me stesso e sono libero e perfettamente guarito»

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Allineamento vibrazionale

Passi per allineamento Vibrazionale :

Questi sono i passi per uscire da una situazione che ti disturba e che ti mantiene in vibrazioni o energie basse. (Dagli insegnamenti di Abraham)

1) Che cosa e accaduto (Scrivi tutto dettagliatamente come se lo stessi raccontando a qualcuno).

2) Come mi fa sentire tutto questo? (Vedi sulla scala delle emozioni (foto in alto) in che emozione ti trovi e segnalo) (es: delusa)

3) Tutto questo di cosa mi ha reso piu consapevole, rispetto a cio che voglio? (Che voglio invece?) Scrivi. (Es: Sto in una situazione che non rispetta la mia salute, voglio un lavoro dove ho piu tempo libero per ricaricarmi)

4) Prendo consapevolezza di dove sono ora e di dove voglio andare.

(Es: Controllo di nuovo la scala delle emozioni, mi immagino come mi sentirei lavorando la meta’ di quello che lavoro ora per es: e vedo come mi sentirei emozionalmente Es. Contentezza e lo segno. Quindi ora sono delusa e voglio arrivare ad essere contenta).

5) Scrivo la mia nuova decisione in maniera chiara piu dettagliata possibile e poi concludo scrivendo, qualunque sia la situazione in questo momento io voglio sentirmi bene ugualmente e gia’ da ora.

‘ (Es: Vorrei lavorare dalle 9 alle 13 avere 2 giorni a settimana liberi, lavorare in autonomia o viaggiando…insomma tutto quello che ti viene in mente e poi termina con: qualunque sia la situazione in questo momento io voglio sentirmi bene ugualmente da ora.) E l’ esercizio e’ finito.

Dopo questo esercizio osserva come ti senti.

*********************************’

In questo modo parli al tuo SE, lavori all ‘interno di te, non hai bisogno di nessuno, e poi non ci pensi piu’. Cerca solo di sentirti bene, e solo se ne senti la necessita’ ogni tanto rileggi la tua nuova decisione. In questo modo affidi all ‘ universo e resti ad osservare come tutto si allineera’.Per allinearti con il tuo SE devi essere un po’ egoista. Il tuo obiettivo e’ chiudere la tua ferita emozionale, tra quello che sei e quello che stai diventando. Concentrati su di te, gli altri in questo processo sono irrilevanti quindi non ascoltarli.

Se ti fermi sulle limitazioni le rendi reali, se ti fermi davanti alle ingiustizie le rendi reali. Se segui il flusso del sentirti bene, con le idee chiare sul nuovo allineamento niente puo fermarti.

Buon lavoro e alla prossima.

Daniela

Potresti Incrementare il lavoro con questa meditazione.





Se non l’hai fatto ascolta l’audio

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Meditazione – Fonditi con la tua stella

Quest'anno inizia ad attivarsi il corpo di luce. Questa meditazione, da me estrapolata da temi che provengono da una scuola di fisica quantica/taoista, e' una delle piu’ potenti per sentirsi particella Divina. Praticarla, anche solo una volta a settimana da dei benefici strepitosi, si entra naturalmente in una vibrazione piu’ elevata e iniziano a succedere cose straordinarie. Se la trovate molto forte consiglio di farla la sera prima di dormire, comunque, ognuno puo scegliere quando farla non ci sono regole.
Questo il mio regalo per voi. Prendetevi 30 minuti certi di non essere disturbati e godetevi il viaggio.


CLICCA QUI PER ASCOLTARLA

You Tube

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Mientras equilibramos -descarga el manual gratis

Mis mejores deseos para quienes me leen.

En este momento donde el mundo es un poco como en una montaña rusa, más que nunca es importante trabajar en ti mismo y reequilibrar las emociones, que a veces pueden parecer ingobernables. Puede descargar de forma gratuita en este enlace mi libro «Da Mas vida a tu vida»:

https://www.damasvidaatuvida.com/wp-admin/post.php?post=842&action=edit
Es un manual simple y práctico. En el séptimo capítulo de la página 48, puede encontrar un verdadero Primeros Auxilios Emocionales, le aconsejo que repita el ejercicio hasta que vuelva a la calma y la paz interior.También encontrará varios temas de reflexión para «profundizar» un poco más, cada uno en el silencio de su propio ser.

Espero que te sea útil

Bendiciones a todos!

PD: Quería disculparme por el hecho de que el último texto con la traducción final no apareció en línea por error, en este momento no sé cómo resolver el problema, por lo que puede encontrar pequeños errores de traducción. Ten paciencia! Gracias!

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Tomado de una charla de estudios de medicina vibracional y bioenergética …:

Como cualquier otro virus, (COVID-19) tiene una vibración baja con una estructura de circuito electromagnético cerrado, con una frecuencia de resonancia de aproximadamente 5.5 Hz – 14.5 Hz. En los rangos más altos no está activo y, a partir de de los rangos de 25.5 Hz y superiores, el virus muere …
Para una persona que vive en altas vibraciones, es decir, en el Alma, no es más peligroso que las infecciones respiratorias agudas, porque el cuerpo de un hombre sano «vibra» en los rangos superiores …, solo ocasionalmente, por varias razones, se desliza Vibraciones más bajas.
Las razones de esto pueden ser diversas alteraciones en el equilibrio energético … (fatiga, agotamiento emocional, hipotermia, enfermedades crónicas, tensión nerviosa, etc.) …
El virus en la naturaleza, es decir, fuera del cuerpo, no es resistente …
La resonancia de frecuencia promedio total de la Tierra ahora es de 27.4 Hz y, por lo tanto, sería destructiva para el virus, pero hay lugares donde esta frecuencia se reduce, es decir, zonas geopáticas creadas de forma natural o artificial … (hospitales, prisiones, Líneas eléctricas, vehículos eléctricos subterráneos y públicos, centros comerciales, oficinas, establecimientos de bebidas, etc.) donde las vibraciones caen a niveles inferiores a 20 Hz …
PARA LOS INHUMANOS DE BAJA VIBRACIÓN ESTE VIRUS ES PELIGROSO …
• el dolor produce vibraciones: de 0.1 a 2 Hz;
MIEDO- de 0.2 a 2.2 Hz; !!!
• resentimiento: de 0.6 a 3.3 Hz;
• irritación: de 0.9 a 3.8 Hz;
• ruido: de 0.6 a 1.9 Hz;
• temperamento cálido – 0.9 Hz;
• destello de furia – 0.5 Hz;
• ira – 1.4 Hz;
• orgullo – 0.8 Hz;
• orgullo (megalomanía) – 3.1 Hz;
• abandono – 1.5 Hz;
• superioridad – 1.9 Hz;
PERO:
• generosidad – 95 Hz;
• gracias (gracias) – 45 Hz;
• sincero agradecimiento: desde 140 Hz y superior;
• un sentido de unidad con otras personas: 144 Hz y más;
• compasión: desde 150 Hz y más (pero la lástima es solo 3 Hz);
• amor (como dice el refrán con la cabeza, es decir, cuando una persona entiende que el amor es un buen sentimiento, brillante y con gran fuerza, pero aún no ha aprendido a amar con el corazón) vibración – 50 Hz;
• el amor que una persona genera con su corazón por todas las personas sin excepción y todos los seres vivos, desde 150 Hz en adelante;
• Amor universal, incondicional y sacrificado: desde 205 Hz y superior.
Durante milenios, la frecuencia de nuestro planeta ha sido de 7,6 Hz. Los físicos lo llaman resonancia de Schumann y se debe al latido generado por un rayo en la cavidad entre la tierra y la ionosfera, que actúa como una guía de ondas y resonador. El hombre se sintió cómodo en estas condiciones, ya que la frecuencia de vibración de su campo de energía tenía los mismos parámetros: 7.6 – 7.8 Hz.
Sin embargo, la frecuencia de Schumann recientemente ha comenzado a crecer rápidamente. Seguimos la dinámica: enero de 1995 – 7.80 Hz, enero de 2000 – 9.30 Hz, enero de 2007 – 9.80 Hz, enero de 2012 – 11.10 Hz, enero de 2013 – 13.74 Hz, enero de 2014 – 14.86 Hz febrero de 2014 – 14,99 Hz; Marzo de 2014 – 15.07 Hz; Abril de 2014 – 15,15 Hz. Incluso si consideramos la situación desde un punto de vista científico, queda claro que una persona que no aumenta sus vibraciones pronto abandonará el plano de tierra de una forma o otra, y ni las posiciones altas ni el capital acumulado lo ayudará …
¡Entonces no debemos tener miedo!
Sí. Puedes aumentar las vibraciones trabajando contigo mismo y estimulando el comportamiento consciente.
PD Cualquier emoción negativa cierra el acceso a la conciencia clara.

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