Yoga Flow e’ adatto per tutte le eta’.
Benefici:
Presenza mentale
La transizione da una posizione all’altra richiede al praticante di essere completamente concentrato sul momento presente
Grazia in movimento
I movimenti sono fluidi, e gentili il respiro guida la pratica, che diventa quasi una danza
Energia
La pratica regolare incrementa l’agilita’ e la flessibilita’ del corpo.
Dal 31 agosto al 6 settembre. Dalle 8,15 alle 9,30.
Parco Trevelian Taormina.
A presto!!! Daniela

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